大家好～ 我是花壇在地自由工作者，想來跟大家聊聊這陣子研究自宅健身器材的心得。因為在外工作久了，真的受不了健身房人擠人還有清潔度參差不齊（尤其疫情以後，對衛生更敏感…）。反覆評估下來，還是決定自己打造個健康小角落！
首先，自己用的話清潔度爆表，都是自己和家人用的，安心很多，每次用完順手消毒，乾淨又放心。價格部分，我看了不少資訊，其實基礎器材像啞鈴、壺鈴、瑜珈墊在蝦皮或大賣場都買得到，價格還蠻透明的，但稍微高階一點的多功能飛輪或滑步機，網路上比價很重要，有時候當地體育用品店會有小促銷，大家可以多留意。
至於人流嘛，自宅訓練就是爽啦～不用等器材、也不怕遇到大聲哥或流汗滿地的汗神XD 想練就練、不用排隊也不怕被觀看。建議家裡空間不用太大，像我家花壇這邊窗戶一打開，空氣流通又舒服，平時還可以兼顧自己工作的時間。
以上是我自己的小心得，有想入坑的同鄉嗎？或是推薦本地有什麼不錯的健身器材店也可以一起分享！
彰化花壇自宅健身健身器材自由工作生活品質
