最近身邊很多朋友問我，新北蘆洲這邊到底哪間健身房值得去？身為一個老上班族健身控，去過幾間也被坑過，今天就來和大家分享一下心得！
先講設備品質，真的差很多。有的地方器材又舊又少，大家等半天心情直接被磨沒，我個人推設備新、重量區大、跑步機夠多的那幾間。空重量自由重量都要有才夠玩，不然練胸永遠搶不到槓鈴。
教練素質也很重要！有遇過猛男教練整天滑手機的，也碰過那種真的會帶、還會關心動作對不對的。建議大家報名前先試課，感受一下教練到底有沒有在教人還是超渡你。
再來就是環境清潔度！我最怕遇到那種器材髒兮兮、地上毛巾一堆的。現在疫情後真的更在意這點，好的會一直看到工作人員拖地消毒，連更衣室都乾乾淨淨，這間直接加分。
總結：選健身房千萬不要只比價錢，設備、教練、清潔都要顧到才花得值得！蘆洲地區有什麼私房推薦也歡迎大家留言聊聊，大家一起健身路上不踩雷！
蘆洲健身房運動健身新手不踩雷
