屏東家庭求助 最近真的覺得壓力超大,想上來問問有沒有人有經驗可以給我點建議… 我是住在屏東東港的自由工作者,因為工作比較彈性,跑來跑去,基本上大部分時間都還是住家裡。但不知道是不是因為大家都悶太久,還是彼此有什麼心事沒說,每天回家都覺得氣氛超級怪,明明沒有吵架,但就是很壓抑,很沉重。 我媽會在那邊嘆氣,我爸動不動就板著臉,也不怎麼講話。我想嘗試開話題,結果感覺對方都很冷淡。我自己有時候也會被氣氛帶著很煩躁,明明沒發生什麼大事,但睡覺都睡不好,回家一點都不放鬆,超想逃走又走不了… 我是真的希望家裡可以輕鬆一點,不要搞得像在冷戰,可是我真的不知道該從誰下手、該講什麼、有什麼方法可以改善。我也怕太刻意會不會讓氣氛更尷尬? 有沒有人會有一樣的情形?你們都怎麼處理家裡很冷很壓抑的氣氛?拜託大家給我點建議,謝謝……