有沒有人跟我一樣，家裡整天超安靜、氣氛超沉重，明明什麼都沒發生，但回家就是有種喘不過氣的感覺。我是台南安平人，單身小宅族。前陣子真的受不了，試過很多次跟家人溝通，想問問他們是不是有什麼煩惱還是願不願意大家多聊一點，甚至還聯絡了長輩談心，但每次都不了了之，氣氛還是一樣低迷。感覺自己回家就是給大家壓力？也試過做家事或主動聊天，得到的回應都很冷淡 QQ
最後我真的受不了了，決定先搬出去住。剛開始超不習慣，一個人在小套房裡，有時候會覺得很孤單，不過至少喘口氣了。現在慢慢覺得，雖然家人很重要，但自己的情緒和生活同樣重要。
想問有沒有人有類似經驗，怎麼改善家裡氣氛？還是大家真的都選擇搬離家裡比較能適應？求大家分享經驗或建議，謝謝大家！
家庭關係台南生活心情情緒調適
