最近工作壓力山大，決定來運動甩油消氣～身為創業者時間寶貴，特地逛了汐止好幾家健身房，來分享一下心得給大家參考！
1. 設備品質：有些健身房機械很新，還有超多自由重量，不過也有看過仿佛時光倒流，一進去直接聞到鐵鏽味的😅，建議現場一定要試用機台，不然踩到雷很嘔。
2. 教練素質：有些教練只會推銷課程，有的會認真幫你調整姿勢改善問題，所以建議去的時候可以多聊聊，看哪個對你的目標比較有幫助。
3. 人流擁擠：有的健身房下班後人潮直接大爆滿，啞鈴都在排隊等... 我後來都選比較少人的時段，不然超浪費時間。
總結：如果你也像我一樣是『分秒必爭型』，找設備齊全、教練專業又不會人擠人的健身房才是王道！大家有推薦汐止哪間健身房嗎？歡迎交流哦
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