各位大大好，小弟今年剛退休，搬來台中太平，想開始在家運動，維持健康。最近正在研究自宅健身器材，但真的超級新手，完全沒頭緒，想麻煩大家推薦一下！
1. 設備品質 ：希望能用久一點，不要用沒多久就壞掉，有沒有推薦品牌？不管重訓還是伸展器材都可以介紹～
2. 教練素質 ：有考慮請線上私人教練，大家有沒有用過哪些平台？教練會幫忙挑器材或動作指導嗎？
3. 人流擁擠 ：會擔心去健身房人多壓力大，所以才想自己買，不知道自宅健身會有哪些缺點？
希望各位有經驗的前輩出來指點一下！文末也歡迎推薦在太平或附近有不錯健身房或社區運動團體，能互相交流也很棒！
謝謝大家～～
太平自宅健身健身器材退休生活健康第一
