大家好，我是一個天天盯著螢幕+外食超多的科技工程師，最近決定好好運動一下，跟久坐滑鼠手說掰掰～
因為住在大安這邊，這陣子密集研究了附近的健身房，在這邊快速分享一下踩點心得給有需要的朋友。
1. 教練素質：真的有差！有些健身房的教練會一直推銷課程，搞得壓力超大，但有幾家還蠻專業的，會細心聽你需求，調整菜單（像我肩膀比較僵硬，他還直接幫我加強伸展），這種感覺蠻讚。
2. 價格行情：基本上月費1899~2999元都有（連鎖的貴一點，私人工作室便宜但自由度高），看你要不要綁年約。私教課多半一節1000~1800元，真的很燒錢，不過專業度真的比自己瞎練好很多。
3. 人流擁擠：下班時段（18:30~21:00）超級塞！！我三訪某連鎖時，甚至連啞鈴都要排隊🙃 但早上、午休或深夜冷清不少，會員素質普遍不錯，偶爾會有「拍照仔」在健身房直播純滑手機，有點傻眼。
總結：如果你跟我一樣是不想排隊、預算中等、希望有一點專業指導的人，大概選平日非尖峰時段＋社區型工作室，是目前我覺得最爽的組合。
同區朋友有推薦或雷雷也歡迎補充！
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