嗨大家好，我是剛退休沒多久的大叔，最近開始重拾運動習慣，在新竹交大商圈附近找了幾家健身房，花了點時間比較，想把心得分享給大家，給需要的朋友一點參考！
健身房選擇新竹交大退休族
1. 設備品質：
有幾家健身房的器材真的超新，啞鈴和機械都很齊全，不過也有的地方設備會有脫皮、異音的情況。我個人覺得要多花點時間試跑幾台機器，感覺緊不緊實、用起來舒不舒服差很多。
2. 教練素質：
這一點真的見仁見智，遇到過很用心一對一指導的，也碰過只會一直推課程的。我自己喜歡那種會給你健康建議，不會強迫你加購課程的教練。建議可以先試上看看，比較合得來才簽長約。
3. 環境清潔度：
衛生我超級在意！有些健身房打掃很勤，流汗後擦汗紙巾和酒精都隨手可得，衛浴間也沒有異味。有的地方就比較馬虎了點。
總結一下，我覺得光看價錢很容易踩雷，真的要現場體驗，觀察設備和教練互動方式還有清潔習慣。大家還有推薦的健身房嗎？歡迎交流～
