葉黃素真的有這麼神嗎？
你是不是也常想：「吃了葉黃素沒啥感覺，是不是在浪費錢？」
3C用很兇、眼睛常乾澀疲勞，連醫師都說大家超容易忽略幾個關鍵重點！
到底葉黃素要怎麼吃、怎麼選？
游離型、酯化型差在哪裡？濃度是不是越高越厲害？還是要跟其他成分一起吃才有用？
留言區不少人說：
「吃過真的有感，長時間看螢幕比較不乾！」
「以前都亂買，原來還有黃金比例這件事！」
原來不是補很大就有用，醫師釐清3大真相，你一定要知道：
✔️ 型態選對，吸收才關鍵
✔️ 不是劑量越高越好，要長期穩定補充
✔️ 搭配對的成分保護力加倍！
除了補充，日常還要記得均衡飲食、多吃蔬果，護眼更升級！
想知道醫師怎麼建議，還有哪些買葉黃素容易踩到的地雷？
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葉黃素保健資訊 #3C眼睛
健康生活醫師解釋保健食品
