大家好，我是在桃園八德工作的科技工程師，平常坐辦公室太久，終於決定去試看看有氧運動！本來有點擔心跟不上，結果這次的體驗真的超出預期～
先說教練，這間健身房的教練真的是有水準，不會只顧著帶動作，還會主動幫你調整姿勢、適時鼓勵，上課氣氛超好，有問題也都很耐心解說，感覺身體進步也很有安全感。
價格方面我稍微比了一下，八德區現在有氧課平均一堂在350-500元之間，團體班偶爾會有體驗價。以這一帶來說還算可以接受。
再來很多人會擔心人多不多？我去的是平日晚上，人不算爆多，大概6～8個人一班。基本上器材和空間都夠用，不會感覺擁擠，教練也能顧得到每個人。
總之，八德這邊有氧選擇很多，這次體驗下來，教練素質和課程安排都滿值得推薦。工作久坐的工程師們，不妨出來動動健康又能舒壓！
有氧運動八德健身體驗教練推薦價格分享
