最近小編看到一則超實用消息,對於想要減重又無法忍受少吃的朋友來說,根本就是天降福音!
營養師高敏敏出面揭密,百香果——這個不起眼的「果汁之王」,其實是天然減脂神器!說它能夠幫助刮油、促進腸道蠕動,還有維持心血管健康、養顏美白通通包辦,每一口都在默默幫忙雕塑身材,連膚況都一起有救?!
最扯的還不只這樣,原來裡頭的維他命C和β-胡蘿蔔素,還能讓你素顏更有自信!據說連膠原蛋白合成都可以幫上忙,皮膚直接UPUP!
連糖尿病患者都能放心吃?高敏敏專業提醒:百香果雖然低GI,但吃多還是要注意,尤其是腎友族群,更要謹慎攝取喔。
你是不是也好奇,這顆小小百香果,還藏著什麼厲害的好處?要怎麼吃最好?今晚吃飯時,順便來一顆先!
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