大家好，這邊有沒有像我一樣的退休族？最近朋友揪我去澎湖馬公的健身中心做有氧運動，我想說人都退休了，健康最重要，就去體驗了一下。不得不說，真的蠻有感觸，來跟大家聊聊心得。
設備部分我給高分，環境維護得很乾淨，器材都有固定保養，不會有那種吱吱響或是怪怪的老舊設備，這點很安心。不過熱門時段像是早上十點或下午三點多，現場人比較多，建議如果怕人多，其實一大早或下午接近打烊前人會比較少。
教練這邊我自己遇到的是年輕但很專業的教練，不會太嚴格，也很會照顧像我們這種初學又年紀大的朋友，動作都會一個個看過去，還會給個人化建議，感覺安心不少。
總結，退休後找個不傷膝蓋、氣氛又不錯的地方動一動，真的很推這邊，大家有興趣可以一起加入！有澎湖馬公其他推薦也歡迎來討論
健身有氧馬公退休生活
