最近真的作息大毀滅，各位有沒有同感？自介一下，我是一個在基隆中正區搬磚（其實寫code比較多😅）的平凡科技工程師。之前還能準時睡覺，現在幾乎變夜貓，早上上班全靠三杯美式撐著，眼睛都黏不開。
最扯的是，作息一亂，生活其他東西也開始跟著亂。一天外送三餐，Uber Eats會員都快勛章了，自己的伙食費大爆炸，月底領薪水還沒過一週就快見底（錢都流去哪我真的不知道）…。
每次告訴自己『下週開始早睡、自己煮飯、還要運動』，但每天滑到凌晨還不願放下手機，到底怎麼救啊😭？
大家有什麼自救妙招嗎？怎麼調整心態、生活習慣、還兼顧錢包的？來分享一下讓工程師我這隻大宅宅也能重生的成功方式吧～
基隆工程師作息崩生活習慣金錢管理求拯救
