大家好，這邊是新莊的自由工作者，長期在家工作，健身真的變重要了！最近剛入手幾樣自宅健身器材，來跟大家分享一下選購心得，順便聊聊設備品質、教練經驗跟價格行情。
器材部分，推薦大家一定要先確認空間，再考慮買哪些東西。我自己先選了可折疊啞鈴組，方便收納，品質選國外大牌雖然貴一點，但真的耐用又省心。另外健身椅就千萬別省，某些便宜貨椅子一坐就晃…（超怕！）建議直接實體店看看實品，摸過最準。
教練方面，我試過線上課程，價格差很大！經驗豐富的私教一次大概700-1200元，但內容跟動作糾正真的有差。給想自學的人建議：看youtube記得選訂閱數多、附中英文字幕的。
至於健身器材價格，最近新北這邊二手市場很熱，一些健身房師傅兼賣器材，我常在FB社團看到有新品瑕疵機、展示機，價格能比網路新的一台省2-3成，給預算有限的朋友參考！
總結一下，居家健身選器材重點就是：品質第一、空間考慮、價格貨比三家。大家還有什麼推薦好物或踩雷經驗嗎？歡迎討論！
新莊健身器材自由工作價格行情教練分享
