大家好，我是在古坑退休安頓下來的老司機，運動健身20年，退休後依然不放棄保持健康。最近在古坑找健身房，跑了好幾家，來跟大家分享心得，給同樣有需求的朋友一點參考！
先說設備品質，這邊健身房老實講選擇不多，大多是基本款該有的器材有，但真的頂級高級的還是少數，像槓鈴、飛輪、跑步機都有，可是牌子跟新舊程度落差蠻大。有些地方器材看起來有點年份，但還能用。
價格行情的話，大概月費落在1000~1500，中午前來運動的長輩還有打折方案，有些還有三個月/半年、一年方案，算下來一年比月租便宜不少。問了幾間，通常單次入場在150~200這帶。
人流情況我觀察過，平日早上跟中午其實蠻清幽，很適合我們退休族慢慢練，沒什麼人搶器材。下班時間跟晚上6點後明顯人變多，年輕人跟學生佔大宗。週末傍晚小擁擠，建議怕塞的話選非熱門時段。
總結來說，如果追求高級設備可能得往市區跑，但在地健身房價格合理又溫馨，人少也不會被側目，新手或退休朋友很推薦，畢竟健康最重要啦！有需要細節歡迎回我一起討論！
古坑健身設備心得退休族生活
