大家好，我是住在彰化彰化的家庭主婦，平常在家忙家事，最近為了健康決定報名附近一家有氧運動課程，想說也讓自己喘一下、流流汗。來和大家分享一下我的體驗，給有興趣的朋友參考。
首先，這家有氧中心的設備品質讓我滿驚艷的！雖然看起來不是全新，但維護得很不錯，地板乾淨，運動墊還會定期消毒，我踩著都放心。跑步機和其他器材也是每次用完工作人員都會來擦拭消毒，好加分！
教練部分嘛，我遇到的這位很熱心，上課過程很會注意大家的動作，會主動過來調整姿勢，講話也很有親和力，有不懂也敢發問。而且感覺教練有經驗，很懂得怎麼照顧像我們這種平常比較少運動的媽媽們。
人流的話，我挑的是平日上午，生意不會太爆滿，所以很少會有人搶器材，大家運動空間很夠；聽說傍晚或假日就會比較多人，要來的網友可以記得避開熱門時段喔！
總之，目前體驗很不錯，身心都有解放到。家裡如果有跟我一樣想找地方動一動的媽媽，真的可以考慮看看這邊！大家也歡迎分享其他彰化運動好去處～
彰化有氧運動健身心得
