大家好,小弟退休不久,最近被醫生建議多運動,自己也想趁現在培養新興趣,考慮報名瑜珈課程。但第一次找這類資訊超級沒頭緒,特別想問問六合夜市附近,大家有推薦的瑜珈教室嗎?
我比較在意幾點:
1. 設備品質 - 垫子跟道具會常消毒嗎?環境有無空調、通風怎麼樣?
2. 清潔度 - 洗手間、教室內會不會常保持乾淨?鞋子會有地方放嗎?
3. 價格行情 - 一般是怎麼算價格?有適合長者或初學者的價格方案嗎?
希望朝週內白天班為主,強度也希望是適合初學者的,真的很怕太困難沒跟上😂(要走輕鬆養生路線)
拜託各位前輩還有高手推薦分享一下,大家都去哪上課?有哪些點要特別注意呢?感謝大家🙏
高雄六合夜市瑜珈退休族課程推薦