棉花糖女孩 大家最近有沒有跟家人朋友一起吃鍋補冬？ 但你知道很多人吃火鍋常常不知不覺攝取過多油鹽，三高（高血壓、高血脂、高血糖）族群吃多還真的要多注意嗎？？ 除了火鍋料，湯底鹹度、沾醬份量都有可能害健康翻車！ 有人說：「吃鍋沒問題，重點是湯少喝、醬料加減就好！」 更有醫師建議，補冬不代表一定要何必大補一波，適量最重要啦！ 你們家裡長輩有三高也愛吃鍋嗎？到底該怎麼避開高油高鹽？各種養生吃法有推嗎？ 完整新聞這邊⬇ https://flyer.tw/s/lJCDE1 三高火鍋補冬健康飲食新聞卦
