大家安安～我是士林的家庭主婦來報告一下最近踩點的有氧運動教室心得！之前看到身邊一堆朋友在做飛輪、有氧班什麼的超心動，這次終於鼓起勇氣報名士林這邊一家很熱門的有氧教室。
先說設備部分，現場的設施真的很新很乾淨！跑步機、飛輪車全都感覺沒用過幾次，消毒也給得很勤快，衛生讓人很放心。而且梳妝間超明亮，還有置物櫃跟吹風機，主婦們不用怕流汗完要狼狽回家。
教練的話～這裡的老師都很親切，教的也超詳細，新手零經驗不用怕被放生！課程內容豐富，動作不會太難但會讓你流到爆汗。最棒的是，他們真的會一個個關注動作有沒有做對，不會敷衍。
再來就是大家最在意的價格啦！我這節體驗課299元，正式課程平均一堂落在350~500元之間，如果團購還有打折。以這個區域、設備跟教學水準我真心覺得算划算～而且氣氛很好，不會有健身房那種壓力感。
給跟我一樣猶豫的主婦/新手參考，真的推薦大家有空去動一動身體～有興趣的可以私訊討論！
有氧運動士林運動健身教室主婦運動
