自由工作者報到～最近剛好換了案子，比較有空檔，所以終於下定決心要好好練身體啦！身為一中商圈常客，這邊健身房其實超級多的，有大型連鎖，也有在地小型工作室。我這陣子認真踩點研究，來跟大家分享一下心得，給有選擇障礙的朋友們一點參考。
1. 教練素質
坦白說，這點真的很重要！有去試過某幾家規模中等的，發現有些教練根本只會賣課、基本知識超淺，還會一直推保健食品；但連鎖的大品牌像World G、AnyFit等，教練證照與經歷都有基本水準，遇到專業的真的差很大，可以根據你的狀況微調課表。另外如果預算高一點，也有些小型私人健身房專門一對一，教練會細心許多。
2. 環境清潔度
這裡大推一中商圈那幾家新開的，環境真的很新超乾淨，器材擦拭人員很負責，不過有幾家老字號（就不說名了）味道有點重，更衣室潮濕，老實說上班前要洗澡真的很鬧心。小結論：清潔度真的不要忽視，否則練得不開心又怕生病。
3. 價格行情
這附近一般來說月費一千多到兩千多都有，連鎖便宜一點，但人潮也相對多。小型店或私人教練房，一堂至少要1500-2000元，適合預算充足想要有系統化訓練的朋友。自己這波踩點下來，發現其實偶爾會有剛開幕的優惠或團報方案，有需求的人務必多詢問！
結語：
健身房選擇真的沒有標準答案，看你重視什麼～預算高建議選擇一對一、小型，重視多元跟省錢就連鎖型自己自主訓練，總之建議先去體驗再決定！有興趣要一起健身的台中夥伴可以私訊我交流！
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