大家好，我是剛退休不久的苑裡在地人，最近終於有時間開始認真運動，想要推薦一下我最近去上的瑜珈課程，給同樣想運動的朋友參考～
先說設備，這間教室真的滿新穎的，地墊、瑜珈磚都有定期消毒，空間寬敞明亮，還有冷暖空調，不用怕夏天爆汗冬天冷到僵。
教練部分我覺得很貼心，動作講解得很細，發現我們這種長輩族跟不上會特別協助，從暖身、動作到拉筋都很細心，完全不會有壓力，讓我這新手也很快進入狀況。
人流方面，目前班級人數控制得很好，每堂課大概8~12人，不會擠來擠去，呼吸也很順暢（這點超重要啦！）。
唯一就是熱門時段有可能要提早預約，不然教練班可能會額滿，不過整體來說舒適度、師資跟設備都有水準，非常推薦苑裡有興趣的朋友來運動紓壓～退休生活更多彩多姿囉！
苗栗苑裡瑜珈推薦退休生活運動分享設備優良
