大家好，我是桃園在地科技業工程師，運動跟著我超過10年XD，今天要來跟大家聊聊中原商圈健身房怎麼選才不踩雷！
首先教練素質真的超重要，有幾家連鎖健身房是年輕教練偏多，活力雖然給讚，但教學比較照標準流程走，個人覺得遇到資深教練，他們會針對個人狀況調整鍛鍊方式，對於像我這種工程師需要長時間久坐、有職業傷害的人超級有感！建議可以多問多試上，千萬別只看臉書廣告XD
然後是環境清潔度！有幾間價格便宜但洗手間設備不夠、淋浴間也不是每次都很乾淨。老實說，我很看重更衣室味道和換洗區，因為下班後如果很髒，那種感覺會直接影響去運動的心情。有些小型健身房反而每天清得很勤，打掃阿姨很親切，也是加分！
價格部分，中原這附近大多一個月會落在$800〜$1600，會籍型的通常長期綁約最優惠，PT課價格則建議大家多比價，不建議一股腦被推高單價課程。我最近是在小型工作室報名，團課人少，氣氛其實不輸大連鎖。
總之，建議大家先試上、不怕問，還有最好黃金時段親自去現場感受人潮跟氣氛，避免『看上去很美』，結果下班時間根本搶不到機台XDD
以上給中原找健身房的朋友們參考，有其他推薦也歡迎補充！
中原商圈健身房健身初學者桃園運動生活工程師視角
