大家好，我是住在三重多年的小宅一族，單身+上班族，每天的壓力只能靠運動來釋放啊～在三重認真找過各家健身房，今天就來幫大家整理一下我的心得，有選擇困難症的朋友快筆記！
1. 教練素質：我真心建議不要只看價錢。之前在某連鎖A館遇過神級教練，教學細心、動作糾正到位，效果明顯UP！不過也有遇過B館的教練一臉無奈帶過，感覺他想下班比我還急XD 建議大家可以先體驗再決定要不要長期綁約。
2. 環境清潔度：疫情後我特別在意這點。有些館器材超乾淨，連更衣室味道都很好，常看到工作人員在拖地、擦機器；但也有某些平價館「味道滿分」…一進門小襪子味迎面而來，真的會秒退QAQ
3. 人流擁擠：這個三重人應該都懂，下班時段跟大家一起搶啞鈴的痛。少數24hr健身房半夜有空，其他正常時段機器就像熱門餐廳要排隊一樣。有次等飛輪等到想改練深蹲，建議能早一點或晚一點去。
綜合起來，如果你跟我一樣是講究CP值又介意舒適度的單身小宅，可以找有體驗課又有24hr開放、清潔度不錯的健身房，價錢多比幾家，別被業務亂推坑！還有，教練千萬要謹慎選！
三重健身房教練環境人潮
