最近一直有朋友問我，帶小孩的爸媽到底要去哪家健身房比較方便？身為被家庭和工作壓榨的資深爸媽，健身只有短短1-2小時，當然要精挑細選，所以特地來分享一下我的選房心得，給大家參考啦！
先說重點～中和這邊大大小小的健身房其實不少，但我自己試過幾家覺得『教練素質、環境清潔、還有人潮狀況』才是真正影響運動心情的關鍵！
我去過A館跟B館：A館教練真的蠻專業，會細心調整動作，給的建議也很實用。不過A館下班時間跟假日人真的爆多，每次等器材會等到抓狂（爸媽根本沒那時間⋯）
B館人相對少很多，器材翻新也滿新的，重點是衛生做得非常好，消毒用品充足，連淋浴間都不會有異味！缺點是教練有點菜，而且巡場次數明顯偏低，要自己摸索居多。
總結：假如你很重視『專業指導』，A館會比較適合；如果爸媽想搶時間，器材不等人，舒舒服服運動完馬上回家，B館的清潔度和人流都很推。
大家如果有小孩，真的要選離家近＋流動人口少一點的館，運動品質差超多！
中和健身爸媽運動教練素質環境清潔人流控管
