最近加班多到天荒地老，頸肩僵硬跟鐵板一樣，終於決定要找個瑜珈課來好好放鬆一下。身為資深科技宅，這波也要跟上健康養生路線，來分享一下我這段時間在新竹香山地區體驗過的幾間瑜珈教室。
設備品質來說，A家號稱是全新空間，每個墊子都超乾淨，還有大面落地窗，下午上課超有fu！B家則是小型工作室，環境沒那麼新但很溫馨，每堂課後還提供免費茶飲，有夠貼心。
教練素質部分真的建議新手不用怕問問題，A家的教練經驗比較多，上課會隨時走下來調整動作，我這種筋超硬的都被教練手把手修正過；B家的老師比較像朋友，互動很free，適合想自在一點的朋友。
價格行情的話，大概落在單堂350～500元，有些教室買十堂會送一堂，我個人偏愛買課程包省一點。
如果有其他香山工程宅想找朋友一起上課，也可以揪團，有團體方案更便宜！你們有推薦其他不錯的瑜珈課嗎？一起討論分享吧！
新竹香山瑜珈工程師生活教練推薦課程體驗
