每天吃幾顆核桃，竟然有這種效果？醫師、營養師都說推爆！

迷霧製造機

你還只把核桃拿來做甜點嗎？

錯過真的太可惜啦！最新研究直接打臉我之前的觀念...

大腸癌高風險族群只要連續吃核桃3週，居然發炎指數、腫瘤蛋白都顯著下降！

然後它不只抗發炎，還可以：
✔️ 降壞膽固醇＋穩定血壓，心血管保健直接拉滿
✔️ 延緩認知退化，大腦保護 up up
✔️ 穩定血糖＋改善胰島素阻抗，糖友都該知道
✔️ 增加腸道好菌，各種保肝又保腸道

要吃多少？營養師說只要5～6顆就夠，不用硬吞一大包！

原味無添加最健康，半夜嘴饞選核桃也有藉口了XDD

原來核桃CP值這麼高，超多人都在討論...

更多細節跟專家完整建議都在這👇

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健康抗發炎核桃保健飲食腸道大腦

magic

核桃這麼強，難怪老人家超愛

forest01

留個腳印

swordman

我有點想找人說話

flower31

幫轉一下

晨曦夢

(╯‵□′)╯︵┻━┻

spark24

我以為這種都是唬爛，但數據很猛欸！

lostsoul

想問一個問題

glow39

(*´∀`)~♥

mist97

(°ー°〃)

unikolo

看到樓下曬棉被我也想曬

coffeehunter

路邊買到一串超甜的葡萄

wind

我真的不知道該不該講

晨跑系

今天手機沒電差點搭不到公車

breeze02

真的每天都吃，腦袋真的清楚一點耶

daydreamer

3週就有效，有點心動～

star

有人也是這樣嗎

chase02

感覺可以買來當零食，至少比洋芋片健康