大家好，我是來自彰化溪州的上班族。最近真的壓力大到快炸掉，忍不住上來求個溫暖跟建議。
前陣子狠下心轉職，沒想到現實比想像中還殘酷。舊工作壓力雖大，但至少同事之間都算和樂。新公司看起來福利好，結果遇到的問題超多：
1. 上下班時間比預期還要長，加班幾乎變常態…
2. 公司文化比較冷漠，有點像各做各的，合作起來很卡
3. 工作內容和面試講的不太一樣，感覺一直被推去做本來不屬於我的事
這些日子有時好想離職，但又怕一直換工作履歷不好看。每天回家都很累，心情超down。
大家有人有類似經驗嗎？你們都是怎麼調適自己的？我現在每天逼自己去運動、睡前冥想，還是很難調整心態…
誠心請教大家有什麼自我調適的方法？還是我該怎麼想會比較好？謝謝大家的回覆，我真的超級需要建議🙏
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