哈囉大家好，我是住在雲林斗六的資深媽媽，最近終於狠下心來開始做有氧運動啦！分享一下我踩點的心得，給在地朋友參考！
首先，設備真的很重要！我去的這間有氧運動教室，空間明亮，空調很涼，還有配好的音響，運動超有fu～而且器材定期消毒，用起來很安心。
教練也是我要大推的部分，他們都很有耐心，不論你是初學還是像我一樣久沒動的媽媽，教練都會慢慢教。有問題他們都會很認真解說，還會看你的體能狀況調整課程，完全不會壓力山大。
價格部分我問了幾家，斗六大多是一堂200-350元，團課會再便宜一些。我入手的是一個月繳1200元，可以隨上四堂，很適合像我們這種三不五時想運動一下的忙碌媽媽！
總結，斗六的有氧運動選擇蠻多的，只要選對自己合適的教室，器材與教練都不輸大都市，而且價格也更親民，非常推薦給想運動的新手跟主婦們。
雲林斗六有氧運動運動心得媽媽分享
