最近真的快被自己的作息笑死，作為一個大安區的小宅族，完全陷入放飛自我的生活循環。每天都說要早睡早起、運動、健康飲食，但實際上睡覺時間越來越晚，早餐根本沒吃，午餐直接當早餐，一天只喝一杯手搖然後猛滑手機，晚上又忍不住追劇到半夜😅
本來以為 WFH 會讓生活更規律，結果直接變成不用出門就更廢了。鬧鐘定了一堆，早上響我只會關掉繼續睡（內心OS：再五分鐘就好！），要做的事通通往後排，連運動APP都變成裝飾。
有沒有一樣被作息擊潰的朋友？你們怎麼調整心態跟習慣啊？還是已經放棄掙扎XD
歡迎大家來聊聊，互相取暖～～
生活作息時間管理大安區小宅日常自律失敗
