大家好,我是住在大甲將近20年的家庭主婦阿芳,最近有認真考慮開始健身,來和大家分享一下我最近在大甲逛了幾間健身房的心得~~
先講講設備品質,現在大甲的健身房真的越來越多,有的是大型連鎖店,有的是在地經營。連鎖店器材都很新,重訓、飛輪、跑步機一應俱全,衛生環境也做得不錯,只是人真的很多,尤其下班時間都是年輕人在搶設備XD 在地健身房有幾家就比較溫馨,雖然器材沒那麼「閃亮」,但基本重訓都有,小班教學也比較有親切感。
再來說教練素質,我遇到的連鎖店教練都很專業,証照齊全,會根據會員體力幫你設計課程,但收費蠻高的。幾家在地健身房教練資歷也不錯,有的還懂得怎麼教「媽媽級」的,動作溫柔又細心,不會一直催你加重,加分!(我就怕受傷啊~)
最後是價格,連鎖店基本一個月要1,200~1,600元,PT課一堂至少800起跳。在地健身房平均月費900~1,200元,有的還包團課,CP值算高。小資族或家庭主婦應該會比較划算。
總結:設備講究、想練新招的可以選連鎖店;想省錢、求溫馨感就選在地館。以我的需求,最後選了家在地健身房,價格實惠又不尷尬,重點是教練懂得教我們這種新手媽媽XD
同是在大甲的朋友,你們有推荐的健身房嗎?或者心得也歡迎一起聊聊哦!
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