大家好，我是在中壢念大學的學生，因為長期坐在書桌變成烏龜頸，最近真的很想加強體態，就開始找瑜珈課啦～這邊來跟大家分享幾家我親自上過、或朋友有去過的瑜珈教室心得，希望對正在猶豫的你們有幫助 😆
1️⃣ 教練素質這超重要！我去過那種老師超親切，一開始都會問每個人的需求，哪邊有舊傷也會提醒。特別推薦科學園區附近的Sunny Yoga，老師專業又會調整動作，完全不用怕姿勢錯誤。
2️⃣ 環境清潔度我真的要大推！有些便宜的工作室，瑜珈墊一進去明顯沒怎麼消毒，而且空氣悶悶的😭Sunny Yoga跟自由路上的Yoga Space都算擺得很整齊，墊子跟毛巾感覺都有常清洗，踩起來比較安心。
3️⃣ 價格行情其實中壢價位還算親民，一堂體驗價200-400元算正常，如果買月卡或次數卡大概1500-2500元都有，看你選平日班還是假日高峰。有些會跳出899/月的團購價，但要注意課程內容、師資平不平均囉～
總結：我覺得選教練>環境>價格，適合自己、能持續才最有用！（跪求大大還有推薦的也可以一起交流啦）
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