有人跟我一樣，退休之後天天想著要享受生活，結果作息整個大亂掉嗎😭桃園南崁家樂福附近的大家在線嗎？我本來早上七點自己會醒，現在常常一覺到十點，搞得早餐都沒了，午餐直接接力...晚上又看到電視、滑手機滑到一兩點還不睡，完全不知道自己到底在幹嘛。
以前一直想退休可以做自己想做的事，結果現在也沒比較有規律，反而更廢😂（有人懂嗎？）有時候一整天沒出門，就這樣待在家混到天黑。最近有下定決心要調整，先從小事做起，每天早上出門散步個十幾分鐘，回來泡杯茶，再慢慢開始做家事。雖然還是偶爾失控，但能調整一點就是勝利吧！
有沒有人有類似的經驗？作息怎麼救？還是就順其自然😂其實也很羨慕可以規律過日子的朋友，大家有什麼自我鼓勵的小故事也歡迎分享一下，讓我有點動力啦～
桃園南崁家樂福退休生活習慣時間管理
