各位鄉民有沒有聽過…
沖繩人為什麼都這麼長壽，癌症死亡率還全國最低？
最新消息爆出，秘密就在「味噌湯加一物」！
這一味不是什麼昂貴補品，而是平常在台灣自助餐也很常見的「褐色海藻」～海帶芽（沒錯就是那個拿來做涼拌的那個XD）
牛津大學的科學研究發現，只要每天吃一點點海帶芽，不但能降血糖、降血脂，連抗癌都有幫助耶！
研究更指出：
- 一碗味噌湯裡只要放個4克左右的海帶芽，餐後血糖就明顯下降！
- 裡面的褐藻醣膠＆褐藻酸鹽可以減少血糖飆升，還能幫助身體排膽固醇！
- 連肝臟製造好油（DHA）都會UPUP，讓血管更健康！
但也提醒啦，海帶芽雖然讚，每天不要超過5克，甲狀腺或高血壓患者更要注意鈉含量跟碘，孕婦也要適量，不能亂吃喔！
總之，這個看似平凡的海帶芽，居然是國際新寵超級食物，而且科學背書，根本健康神隊友！
想知道更多細節？
新聞全文看這邊⬇️
https://flyer.tw/s/GWByFd
健康長壽日本海帶芽科學證實
