大家好，我是一個在羅東做科技工程師的人。最近真的覺得家裡氣氛好壓抑，每天一回家就會忍不住嘆氣。其實我有試著跟家人好好溝通，表達自己的感受，也聽他們講自己的立場，但不知道是不是大家都太壓抑還是個性問題，聊一聊都很容易變成沉默甚至有點冷戰。
我內心其實很糾結，有時候跟朋友出去看到別人家裡好歡樂，就會懷疑是不是自己太不會處理關係。身為一個工程師，其實很習慣理性看待問題，但家裡的情緒讓我好無力，很怕自己就這樣越來越不想回家。
想請問大家，有沒有人家裡跟我一樣氣氛很低迷，或者有什麼增加家庭溫度的秘訣能分享給我？真的很謝謝大家，現在的我很需要一些建議。
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