從工作忙碌到現在退休，終於有更多時間運動啦～這陣子在基隆暖暖附近晃了幾家健身房，有些心得想跟大家分享一下，給同樣想動起來的朋友參考。
先說設備，現在大多數健身房都很新，器材質感都有顧到，跑步機、飛輪、啞鈴區都現代化，維護也不錯。有一家連按摩椅、蒸氣室都有，對我們這種年紀來說真的加分！
價格部分，其實都蠻透明的，小型在地健身房一個月大概1,000左右，大型連鎖約1,300～1,800，看有沒有教練課或會員制。基本器材的月費都差不多，還蠻公道的。
說到人流，有的巔峰時段（下班5-8點）人確實比較多，尤其年輕人多起來很有活力，不過住附近的早上或下午時段人超少，幾乎等於包場。退休生活真的太讚啦，慢慢動不用搶器材！
最後給大家一個建議，環境乾淨、空氣流通更重要，建議大家現場自己逛逛、多比較，選自己最舒服的～ 祝大家健身愉快，身體健康！也歡迎大家分享自己心頭好的健身房！
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