欸欸有沒有人最近也是超喪的啊？我最近真的每天都想直接變成地板上的一灘泥巴…感覺什麼事情都沒幹成，心情直接down到谷底。
超誠實跟你們聊，我以前都覺得『正能量』這種東西好像離我很遠，課業壓力、生活瑣事一多，真的超煩。後來我開始想說不能再這樣頹廢下去了，得靠自己拉自己一把。
所以我最近開始培養一個小習慣，每次心情爛到爆就去南機場夜市晃一圈XD 真的有效！上次很丟臉的還在夜市邊吃滷肉飯邊掉眼淚😂 不知道是不是滷肉飯的魔力，吃完突然感覺，啊其實人生也沒那麼難啦～
然後我除了吃美食療癒心情之外，還每天早上逼自己早起，起來寫兩三句給自己的小鼓勵（例如：『今天又多撐過一天，超棒的』）雖然一開始真的覺得超蠢，但用久了心情真的有差！
所以想跟最近心情也很負面的朋友們說，偶爾去夜市走走、找點小確幸、試著換個心態去面對很悶的生活。你不是一個人在喪啦！有我們大家🤣
大家有什麼自救的方法嗎？來分享一下吧！
心情自救南機場夜市大學生日常
