各位在追求健康、減脂路上的夥伴們，
你有沒有為了吃什麼發愁？別再點苦瓜雞胸肉了！今天要給大家開箱的，是近期超級夯的「白灼牛肉」減脂餐，一個人也能輕鬆做，料多味美！
簡單來講，這道料理三步搞定：
1. 醃牛肉切好後加醬汁，「嫩度決勝點」是澱粉水，千萬別漏！
2. 豆芽燙個10秒，下鍋到底多快就多快，爽脆度百分百。
3. 牛肉下水燙，10～20秒就要馬上撈起，保證每片都滑嫩多汁！
最後蔥薑鋪上，再淋點熱油提香（怕熱量直接跳過），清爽不油膩，又香又下飯。
最重要的是——超高蛋白質、低油低熱量，無論便當主菜還是晚餐都超適合！我自己試做真的覺得比餐廳賣的還嫩，連不愛吃牛肉的家人都說讚。
還想知道詳細操作細節和更多減脂餐秘笈嗎？
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保證讓你吃得開心、減重又不無聊，快去看內文啦！
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