真的假的！大家愛吃的紅肉火龍果，其實是健康神隊友？🥰
營養師分享，最新研究證實——每天來一杯紅肉火龍果冰沙，不只讓你清爽消暑、拍照打卡超美，還能降血糖、控血壓，甚至讓發炎指數大幅下降！
不只這樣，紅肉火龍果的膳食纖維、花青素、甜菜紅素超豐富，對於想要顧健康、控制膽固醇、血壓的人來說，根本是超級水果！有臨床試驗，實際降膽固醇數據直接擺出來，全都寫得清清楚楚，連血管彈性都能改善😳
身邊朋友已經開始每天打冰沙，連營養師本人都大推！
火龍果還能這樣吃？到底還有哪些訣竅？詳細研究和專家建議都在這裡👇
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