大家安安,我是來自台東台東的大學生~最近期末壓力太大,一時興起就跑去附近的健身房試了一節有氧運動課,和大家分享一下經驗給想試的人參考!
先說說環境吧,這間健身房(在市區,應該大家都知道是哪間XD)真的超乾淨,連更衣室都沒有阿雜味,設備感覺都有定期消毒,讓人很放心~
價格的話,學生證一出示還有優惠,大概一節80~120左右,看老師跟時段,有時還有團報價可以再便宜一點。以台東行情來說算是友善,中午到傍晚人都還好,不會擠到喘不過氣,晚上六點以後就稍微比較多人,搶器材的現象不嚴重。
第一次上有氧有點怕自己累死,結果老師超親切,新手菜鳥走位也完全不尷尬,現場氣氛很歡樂,大家都很友善。下課全身爆汗但心情超好,還有路人給我加油XD
總結一下推薦給想活動筋骨,又不想被『人山人海』壓垮的朋友來試試!有想知道進一步細節的也可以留言問我呦!
台東運動有氧學生生活心得分享