各位大家好，我是一個在辦公桌後坐到快長蘑菇的老司機上班族。上週末終於狠下心報名參加了日月潭的有氧運動課程，分享一下給同樣需要喘口氣的朋友們參考！
先說設備部分，這間有氧中心環境超乾淨，地板防滑，冷暖空調也很給力，使用的有氧器材幾乎全新，完全不用擔心踩一踩會出意外，真心加分！
教練素質我也想大力推崇，講解動作很細心，會看大家的程度調整，還會輪流下來糾正。比較讓我安心的是，不會像有的教練只顧顯擺，這邊的都很願意陪練+解惑。
大家一定會關心人多不多，我這次報的下午班，其實沒想像中塞，空間用起來很舒服，大家都有距離不會打架，不過我有聽說早上場比較熱門，想來試的建議可以下午來，真心舒服！
整體來說，這個地點離市區不算遠，下班後或假日想釋放一下真的很方便。下次我還想揪朋友一起來挑戰！給自己充個電，推薦給大家~
南投日月潭有氧運動上班族推薦教練很讚設備新穎
