這陣子突然很有感，想跟大家聊聊「一直被家人否定」的感覺...想知道有沒有人跟我一樣。
我現在在台北中正當上班族，其實我搬出來住快一年了，身邊朋友都說這是邁開人生一大步，但其實我還是很常不由自主地想起家人的話。一點小事、不如預期都會被拿來說嘴，一直被說「你這樣不行啦」、「你做不到吧」、「你這麼沒用怎麼辦」……
不是沒嘗試溝通過，其實有很認真坐下來談，也嘗試換個方式聊天，說我只是想被鼓勵一下，但他們總覺得這就是「為你好」，但我反而感覺超窒息。
自己一個人搬出來住後，的確心理上自由很多，但有時候那些從小到大的否定感，還是會自動跳針在腦海。努力讓自己好一點，也很想跟家人關係進步，但真的不知道還有什麼辦法了……
不知道有沒有人能懂這種感覺？你們是怎麼調適拒絕跟否定的聲音呀？
家人否定上班族溝通成長
