想跟大家分享一下，最近在台中一中商圈試了幾家瑜珈教室，身為退休族，一定要找個能動又能放鬆的課程！我本身常去運動，對設備、清潔這些很挑，這次真的有被一些教室驚豔到！
先說設備，現在很多教室都更新得很新，人體工學墊、專業瑜珈磚樣樣都有，還有些有空調、除濕設備，流汗也不會悶熱不舒服。環境部分，我最在意更衣室跟洗手間，這幾家都蠻用心，都是每天消毒，地板都亮晶晶，也沒異味。
至於價格，這區行情大概一堂落在$300~$500左右，有些有開長期方案或包月，一個月$2000~$2500上下，算蠻合理的，而且部分教室還有退休長者優惠，我個人覺得很貼心。
如果跟我一樣是退休族，還沒接觸過瑜珈真的可以試試，對身體柔軟、放鬆壓力很有效，年紀大了更要好好運動！大家有推薦的教室也歡迎留言分享～
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