各位早安啦！最近剛畢業出社會，壓力有點滿～想說找點健康的方式釋放一下。上星期天去西螺一家有氧運動教室做了人生第一次有氧運動，分享一下小資族的真實心得啦！
教練們都滿親切的，上課前還有先跟我聊聊，問我最近的身體狀況跟想要運動的目標(有沒有想太多 XD)。整個課程中都會巡一下動作對不對，新手也不怕被放生。
教室整潔這點我很在意，結果給過！更衣室每次進去味道不會怪怪的，廁所跟洗手台都滿乾淨。
再來是價格，一個月團課大概1200～1500，單堂試上大約200左右，對我們這種小資族還能負擔。
上完課真的爆汗，心情也清爽很多！如果大家有推薦其他運動或是教室也可以互相交流，西螺鄉親們還有什麼好去處歡迎推薦！
雲林西螺有氧運動教練推薦小資族運動
