大家好！我是住在苗栗苑裡的雙寶爸，來跟大家聊聊這邊的健身房選擇心得。我跟我太太其實都滿愛運動的，但有了小孩後時間超難喬（爸媽們懂的XD），所以慎選健身房真的很重要！
先講設備品質，現在苑裡有幾家健身房可選，有的大器新穎，該有的有（史密斯機、自由重量、飛鳥機、瑜伽墊什麼的），但也有些比較老舊，器材壞掉維修速度有點堪憂，想去要多注意一下。
教練素質這點我個人超重視，畢竟年紀和體力跟年輕時不一樣，還要顧小孩，受傷真的划不來。有遇過幾位教練很親民、會根據我們家庭狀況調整課表，不會硬推課，感覺很安心。但有極少數教練只會照本宣科，互動比較少。
最後講人流，我們都利用平日白天、午覺這種冷門時段去，人比較少不用搶器材，假日跟下班時段真的有點擠，尤其重量區根本排隊，有帶小孩去的爸媽要有心理準備。
總結：如果爸媽們也想抓時間運動，苑裡現在選擇不算多，建議多比較器材狀況、問問教練課細節，選人少時段去會比較舒服！有經驗的也來分享一下吧！
苗栗苑裡健身房爸媽健身家庭運動
