每次到了秋冬，你是不是也會突然很想吃柿子、橘子和草莓？
其實這些當季蔬果不只新鮮美味，營養價值也超高！營養師珊珊特別整理了 8 種秋冬限定的健康食材，想知道還有哪些必吃的蔬菜水果嗎？
💡當季食材營養又便宜、減少碳足跡還能助地球一臂之力
這些季節限定的蔬果可是對眼睛、腸道、減重通通有幫助，連防癌抗氧化也包辦！
你知道橘子上的「白色橘絡」超營養嗎？吃橘子千萬別再剝掉了！還有草莓的維生素C、多到讓你驚訝，高麗菜的營養秘密、冬季限定茼蒿有消水腫效果，通通一次報你知～
懷疑自己是不是吃對時機？這 8 種食材哪一個才是真正最適合你的秋冬必吃Top1？
想想看，你還會錯過這樣的營養祕密嗎？
👉詳細完整營養搭配、每種食材的厲害重點，看這裡：
https://flyer.tw/s/QqhyHD
秋冬限定柿子橘子草莓營養小知識健康生活季節蔬果當季食材
