心態調整生活習慣自我成長
花蓮鳳林的山、海真的很美，但我總覺得自己過得有點廢。身為自由工作者，很多人以為我超愜意，但其實有時候我根本是在和自己的惰性拔河。
每次下定決心要早睡早起、運動、戒糖、寫日記、冥想，前兩天都超有幹勁，找一堆APP、一堆筆記本，還會追蹤習慣閉環，結果沒幾天我就又被Netflix或滑手機打敗了。
我朋友勸我不要想太多，說什麼"別為了成長而成長，自然就會變得更好"。雖然很有道理，可是我還是好想改掉這種三分鐘熱度的自己。
曾經有一次，我竟然因為堅持寫了兩個禮拜的感恩日記，心情真的有變好！但當我發現又開始偷懶寫到一半時，內心一直自責「你看你就是這樣，才沒辦法變好」。
但換個角度想，也許我不用那麼苛責自己啦。雖然不是天天都很自律，至少有嘗試過，也逼自己去做了一點改變。
有沒有人跟我一樣，想要變更好卻老是維持不了？還是你們有什麼方法突破三分鐘熱度，求分享！
自由工作者三分鐘熱度小故事花蓮鳳林
