大家好~我是現在正在溪州讀大學的學生,最近在溪州本地的健身中心體驗了一下他們的有氧運動課,覺得真的有需要好好分享一下!
先說設備,完全沒有舊舊黏黏的感覺,很多都是近期換新的,跑步機跟腳踏車都很順、很穩,完全沒有卡卡的聲音,用得很安心。再來就是教練,超推!全部都很專業,動作不對還會細心糾正,不是對牛彈琴那樣亂教,態度親切也有耐心,而且還會針對初學者給額外的指導,我這懶人都能跟上。
最怕環境不乾淨對吧?這邊的環境真的很讚,每次進去地板、器材、洗手間都超乾淨,空氣也不會有奇怪的味道。有氧教室還會定時打開窗戶通風,整體氛圍很舒服。
總之,如果你也是彰化溪州地區的朋友,或剛好在附近找地方運動,這裡真的很值得一試,有氧課程可以練體力還不無聊,有興趣可以組團一起來
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