最近真的很懊惱😩身為新北土城的小小上班族，每次看到IG或Dcard大家都在分享什麼晨跑、讀書、早睡、健康飲食，我也都超想改善生活啊！
每次立下flag看看書、早點睡、規劃時間，總是撐不到一個禮拜就GG。行事曆寫得超詳細，結果每天拖拖拉拉，回家就耍廢刷手機追劇，完全做不到自律…。
我知道習慣要慢慢養成，也試過設定簡單目標，但就是沒有恆心。導致時間管理亂七八糟，心態上也覺得又失敗一次，好像怎麼努力都沒用，好沮喪。
有沒有人也跟我一樣，想變好卻只能三分鐘熱度？大家都怎麼度過這種卡關期？分享一下故事或經驗好嗎，拜託救救我～～
三分鐘熱度自律好難時間管理土城生活
