身為高雄小港的自由工作者，長期在家工作脖子腰都快廢了，開始認真找附近的瑜珈課來紓壓、活動筋骨。這邊跟大家分享一下我親身體驗過幾間工作室心得～
首先，設備真的很重要！有些用起來就是軟爛、地板也舊舊不太想躺上去（你懂那種感覺吧）。後來我最喜歡的這家，墊子軟硬適中，還有乾淨的更衣間跟置物櫃那種、完全不怕東西亂丟。
教練超專業，動作分解很仔細，有時我姿勢沒做好他會親自過來調整，也會關心我有沒有不舒服。我發現這很重要，真的會讓練習沒有壓力～
人流這點大家一定很在意。這間平日晚上七點場有時候會比較多，但教練會合理控場，排隊輪流用器材，空間也夠不會逼死人。假日早上場人最少，我最愛那時候，一整個自在～
如果有小港附近在找瑜珈課的，推薦真的可以來試試看，運動後工作效率大增！有什麼推薦的新點歡迎分享，也能交流看看彼此心得！
高雄小港瑜珈工作生活
