大家好,我是住在宜蘭礁溪的家庭主婦,最近因為身體健康還有想讓自己運動習慣能持續下去,考慮在家裡添購一些健身器材。像是跑步機、腳踏車或者簡單的重訓組合都在考慮範圍!
但是我對這一塊完全不熟,想問大家:有推薦家庭用實用又不佔空間的器材嗎?品牌、型號或任何經驗都很想聽聽看。
另外有考慮去附近健身房,不知道大家對於宜蘭礁溪這邊的健身房有沒有建議?重視教練素質跟環境清潔,如果有推薦的教練也很想知道!價格行情也想問問,像一對一教練課或月費大概都多少呢?
真心求助,謝謝各位大神的建議🙏
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